Prevenção de fragilidade na pessoa idosa: construção de vídeo educativo

Abstract

Introduction: In the aging process, there is a decline in the vital functions of the body, which leads to the emergence of diseases and reflects in chronic conditions, vulnerability, and consequently, frailty. Considered a geriatric clinical syndrome, frailty can be defined as a state of physiological vulnerability related to age, resulting from decreased homeostatic reserve and reduced ability to cope with negative health outcomes. Objective: The aim of this study was to develop and validate an educational video on physical exercise for the prevention of frailty in older adults. Method: This was a methodological study that developed an educational video on physical exercise for the prevention of frailty in older adults. The study was conducted in three stages: 1) elaboration of an integrative literature review on physical exercises related to frailty prevention in older adults; 2) construction of the video based on evidence and the professional experience of the researcher; 3) validation of the video by expert judges with expertise in the content and method. Results: Based on the scientific evidence from the literature review, the first version of the video was created, containing illustrative scenes organized with a script accompanied by a Likert scale composed of four items, to which degrees of relevance were assigned. After validation by the judges, the second version of the video was developed, which included scenes related to physical exercises for the prevention of frailty in older adults, and these scenes were considered 100% relevant by the judges. Discussion: Physical exercises for older adults are often seen in many studies as a tool for promoting health, associated with benefits such as increased muscle mass and strength, development of balance, strengthening of muscle groups important for stabilization, improvement in gait, and prevention and management of endocrine-metabolic, cardiovascular, respiratory, and neuromuscular diseases. The exercises are considered preventive and/or therapeutic measures for frailty in older adults. Conclusion: The developed video provides information on the importance of engaging in physical exercises for the prevention of frailty in older adults, serving as an educational, interactive, and technologically advanced resource with accessible language that can support older adults in safely and didactically practicing physical exercises, thereby improving their quality of life. It represents a tool for promoting the health of older adults that can be utilized by multidisciplinary teams.

RESUMEN. Introducción: En el proceso de envejecimiento, se produce un declive de las funciones vitales del organismo, lo que conduce a la aparición de enfermedades y se refleja en condiciones crónicas, vulnerabilidad y, consecuentemente, fragilidad. Considerada una síndrome clínica geriátrica, la fragilidad puede definirse como un estado de vulnerabilidad fisiológica relacionada con la edad, resultado de la disminución de la reserva homeostática y la reducción de la capacidad para hacer frente a los resultados negativos de salud. Objetivo: El objetivo de este estudio fue construir y validar un video educativo sobre ejercicio físico para la prevención de la fragilidad en personas mayores. Método: Se trata de un estudio metodológico que desarrolló un video educativo sobre ejercicio físico para la prevención de la fragilidad en personas mayores. El estudio se llevó a cabo en tres etapas: 1) elaboración de una revisión integrativa de la literatura sobre ejercicios físicos relacionados con la prevención de la fragilidad en personas mayores; 2) construcción del video basado en evidencias y en la experiencia profesional de la investigadora; 3) validación del video por jueces expertos con experiencia en el contenido y el método. Resultados: Basándose en las evidencias científicas de la revisión de la literatura, se construyó la primera versión del video, que contenía escenas ilustrativas y organizadas con un guion acompañado de una escala Likert compuesta por cuatro ítems, a los que se asignaron grados de relevancia. Después de la validación de los jueces, se elaboró la segunda versión del video, que incluía escenas relacionadas con los ejercicios físicos para la prevención de la fragilidad en personas mayores, y estas escenas fueron consideradas 100% relevantes por los jueces. Discusión: Los ejercicios físicos para personas mayores se consideran frecuentemente en muchos estudios como una herramienta de promoción de la salud, relacionada con beneficios como el aumento de la masa y fuerza muscular, el desarrollo del equilibrio, el fortalecimiento de grupos musculares importantes para la estabilización, la mejora de la marcha y la prevención y manejo de enfermedades endocrino-metabólicas, cardiovasculares, respiratorias y neuromusculares. Los ejercicios se consideran medidas preventivas y/o terapéuticas para la fragilidad en personas mayores. Conclusiones: El video desarrollado proporciona información sobre la importancia de la práctica de ejercicios físicos para la prevención de la fragilidad en personas mayores, siendo un recurso educativo tecnológico, interactivo y con un lenguaje accesible, que puede apoyar a las personas mayores en la práctica de ejercicios físicos de manera segura y didáctica, proporcionando mejores condiciones para su calidad de vida. Representa una herramienta en la promoción de la salud de las personas mayores, que puede ser utilizada por el equipo multidisciplinario.